出行规划和准备【旅行的续集-古城温泉01】——后大流行时期的生活290
距离上次五一假期前往大同的《旅行特别篇专场》已经过去了一段时间，我7月初（第27周）的时候又临时增加了一次带温泉的旅行，也就是在《图文71-停更几日》中和读者们提到过的外出归来后去舒缓“夏日的癫感”，这里整理了一下此次外出的相关记录。另外，之前说要去泡温泉的时候，有读者留言想问泡温泉的时候如何防护/泡温泉的时候戴不戴口罩，但其实我这次外出选择的是民宿的“私汤”，有自己独立的泡池，所以其实也没有什么防护的额外需求。
单从防护的角度来说我这次并没有遇到什么新的挑战，虽然过程中稍有一些小不同，但整体上和往期的出差/旅行/参会的流程没有太大的差别。本期分为三个部分：
地点选择 住宿选择 行李准备
基本原则和《后流261T01》当中介绍的一致，具体到本次出行是这样的。
（一）筛选目的地
本次出行对我来说的基础条件是“温泉”，之后是单程路程最好在4小时以内，然后是相对小众，并且最好能有我喜欢的历史古迹或者遗存。整体看下来最满足我需求的是位于山西省中北部的忻州市。忻州是山西省的地级市，古称“秀容”。本身可能不太出名，更为读者们熟知的可能是忻州管辖下的雁门关（代县）和五台山（五台县）。不过我这次主要是来泡温泉的，所以并不会前往五台山和雁门关游览。有不少历史名人是忻州本地人，比如匈奴汉光文帝刘渊、北魏天柱大将军尔朱荣和唐末晋王李克用等。
（二）目的地的传染病流行情况
在满足“错峰”（小众地点）出行、路程时间适中以及个人兴趣之后，需要具体查看当地的传染病流行情况，依旧是从官方渠道和第三方渠道进行确认。
1.官方信息
进行出行规划时正处于第27周（7月1日~7月7日），由于当时从目的地的疾控平台没有获得足够多的信息，所以我又搜索了一下同省距离较近地区的相关信息。
绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘，夏天的脚步悄然而至，孩子们翘首以盼的暑假也即将来临，晋城疾控提醒大家应注意新型冠状病毒感染、手足口病、百日咳、流行性乙型脑炎、狂犬病及食源性疾病，关注洪涝灾害及暑期安全。
目前我省新冠感染疫情处于低水平波动态势，建议群众应继续保持良好的个人卫生习惯。
公众号：太行日报晋城疾控！重要提醒！
第三方的信息验证大家可以选择自己熟悉或习惯的渠道，对我个人而言，自然是选择自己公众号的内容：
第26周（6月24~6月30日），新冠疫情或将继续呈波浪式流行，部分地区或将小幅回升。
第27周（7月1日~7月7日），新冠疫情或将继续呈波浪式流行，受降水影响部分地区或将继续小幅回升。
淡斋达原，公众号：淡斋达原第25周重点关注传染病数据分析——后大流行时期的生活283
图 后流290-1
图 后流290-2
不过对于公众号和我个人来说，忻州还有一点特殊的意义。阅读过相关提示的读者应该知道，“淡斋达原”这个名字是我用来致敬明末清初传染病学家吴又可先生的。2013年的时候国内上映了一部讲述崇祯15年（1642年）瘟疫横行，李自成攻打开封，明朝江山内忧外患，孙传庭与吴又可分别誓死抗击闯军与瘟疫的电影《大明劫》。虽然我不清楚吴先生在历史上是否真的有见过孙督师，但编剧很巧妙的选择了他们二人作为电影的双主角（图 后流290-3），而孙传庭正好就是忻州人，“窃用”吴先生名号的我自然要去忻州进行“巡礼”。
图 后流290-3
旅行期间一个便捷且舒适的住宿场所让旅途更加顺畅，虽然选择很多，但我们这里主要讨论最常见的酒店/宾馆。位置、价格、服务、品牌等这些旅行住宿的基本需求不进行展开，大家可以根据自己的偏好进行选择，主要说一下健康相关的事项。
不过其实并没有什么限制死的需求，需要根据每次外出的实际情况决定，而且即便酒店/宾馆无法提供部分设施，也都有其他的补救措施。
淡斋达原，公众号：淡斋达原后流261特别篇01——旅行【 -1day 出行规划】
图 后流290-4
之前在《后流261T02》中有过比较详细的介绍，携带的都是老读者们见了很多次的“老演员”，所在这里不再重复介绍（图 后流290-5），不了解的读者可以查看之前的分享。
图 后流290-5
不过这次新增的物品有两个，香囊球和黑光灯（图 后流290-6）。
图 后流290-6
香囊球是用来装驱蚊药的，也可以是使用避蚊胺喷剂一类的产品，主要看读者们自己的选择；黑光灯则是用来检查房间卫生情况的。这两样物品和预防呼吸道传染病关联不大，是针对潜在虫媒传染病和皮肤病风险。
黑光灯
受限于篇幅，剩下的内容会在之后更新。
以上就是本期分享的全部内容，如果有什么问题欢迎给我留言，也可以给我发送邮件（dzdyzj@126.com）。