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一日一蔬|今天二十六,我们学做素扣碗蒸!

Alina吴迪👉 素食星球 2020-09-14



食谱及图片 | 豆果 @Alina小迪素食簿



藕尖香菇扣碗蒸


扣碗蒸是一道河南特产菜,

和我们常说的粉蒸**非常类似,

当然扣碗蒸也以荤食为主,

这道藕尖香菇扣碗蒸,

给你的餐桌上带去一道素美味!



- 食材 -

莲藕 

香菇


八角

花椒

丁香

面粉


- 做法 -

1 炸藕尖:面粉拌水至较稀的糊状,加适量盐和五香粉;莲藕洗净去皮纵向切成藕尖;沾面糊下锅轻炸,待用。(炸藕尖方便存放,过节期间家里通常多做一些冷藏,几日随时使用)

2 姜切丝,和八角、花椒、丁香一起铺放在碗底

3 香菇选大小适中并相似的在底料上铺一层

4 把炸好的藕尖放最上层,此层为主材

5 以酱油、盐、少许糖加水调汁,倒入放好食材的碗中(在放满食材的碗中,水大约加至大半碗位置)

6 放入蒸锅,大火蒸约1小时

7 出锅后将蒸碗扣入盘中(扣出来的这个小山包看起来分三层,最下面炸藕尖大约占了一半、第二层围一圈香菇、山尖儿上是各种辅料),夹去顶端的八角姜丝等等,开吃啦~



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