生成你的2022年安全感小岛.exe

Original 三三工作室三三星球 2022-12-30

心理学上有个法宝，叫做“内在的安全岛”。当个体出现焦虑、抑郁等不良情绪时，安全岛可以用来调节心理状态，缓解负面感受。

想象在你的内心中有一个小岛，这座岛由你所相信和热爱的人和事物构成，没有任何压力，更没有任何危险，只有好的、保护性的、充满爱意的东西存在……

什么？你说一时半会可能想象不太出来？无所谓，三三星球会出手。

《2022 安全岛生成器》到这里就结束了。

2022 这一年，我们经历了非正常的生活，在变化的世界里感受混沌和不安——

但好在，我们还在不确定里寻找着确定，正是那一个个微小的具体的确定的事物，让我们悬着的心安全着陆。

即便外部的生活环境如何变化，内在的人生信条和价值观如何动荡，相信这座小岛上的人和事物，以及小岛本身，都能多少让你感到内心安定，并给予你继续生活的力量。

新的一年，希望你和你的安全岛一切都好。

策划三三工作室

编辑小九

设计豆小嘟 OG

运营小蓝

技术小九

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