新计划上线！

| 焕新天使——Grace

天使简介：嗨，大家好，我是Grace，来自新加坡趁早读书会。我是一名1周岁宝宝的职场妈妈，本职工作是做项目管理，业余时间除了照顾蛋宝（一周岁的宝宝）外，还喜欢阅读写作，运营社群，以及生涯咨询。

Grace微博：郭琳静_Grace

新加坡趁早读书会公众号：sgchenzao

| 计划简介

我是一个特别喜欢做总结的人，当我进公司的第一天，我就开始留意我周围的不寻常。于是给大Boss递交了一份公司改进计划，因为这个第一年拿个了最佳员工奖，获得了一笔不小的奖励基金。后来因为怀孕生小孩，原本以为职业发展可能减缓，但一不小心回来就升值加薪，并且顺利地从软件工程师转去做了项目管理。我老板总是夸我EQ高，创意感强，但我知道这一切都多少跟我喜欢总结有关。

所以这一次，我将在把在工作中，生涯咨询中，总结出来的经验跟大家分享，希望激发你们也去创建属于自己的职场宝典。这，只是一个开始。

| 你会获得

•  准时下班，享受每天多出来的自己的时间

• 在工作中思考，头脑清晰，运筹帷幄 

• 项目管理的主要知识

• 职场和生活融合平衡的小秘密
  

【任务列表】

DAY1

固定时间查邮件

DAY2

同类事务一并处理

DAY3

小事马上作

DAY4

落实到负责人

DAY5

创建邮件模板

DAY6

创建数据模板

DAY7

表单工作法

DAY8

早到半小时

DAY9

整洁的书桌

DAY10

武器宝典

DAY11

模块化管理

DAY12

最多使用3个工具

DAY13

主动记录会议内容

DAY14

向厉害的人学习

DAY15

做好一件事

DAY16

构建可视化资料管理

DAY17

人脉管理

DAY18

做好准备

DAY19

组织高效会议

DAY20

写工作总结

DAY21

调整情绪

| 焕新天使——葫芦

天使简介：葫芦，专注成长18年（永远是18），打卡狂魔，处女座病重度患者。

| 计划简介

以国家为单位，精选最具代表性的作品，展现不同文化的魅力精粹。我们无法走遍世界的每个角落，就让书带我们开启一场梦幻的世界之旅吧。跟哈尔滨趁早读书会一起，去浪这个多情的世界，本月去德国～

| 你会获得

• 一次灵魂深处的洗礼

• 第一次完全实现观察自我，感知自我

• 摆脱大脑对我们的束缚
  

/ 任务列表 / 

DAY1

活在当下

DAY2

你不等于你的大脑

DAY3

超越你的思维

DAY4

意识：摆脱痛苦的途径

DAY5

恐惧的起源 

DAY6

深深地进入当下

DAY7

消极心态和痛苦根植于时间之中 

DAY8

思维逃避当下的策略

DAY9

无论身处何地，全然地安于当下

DAY10

临在状态

DAY11

内在身体

DAY12

在体内深处扎根

DAY13

让呼吸带你进入内在身体

DAY14

进入未显化状态的大门

DAY15

寂静

DAY16

开悟的爱情关系

DAY17

为什么女人更容易开悟

DAY18

超越幸福和不幸

DAY19

利用和放弃消极心态

DAY20

臣服的意义

DAY21

当灾难降临

| 焕新天使——单晓晶

天使简介：新航道托福阅读高级英语培训师，从业三年整，带出很多高分、提分学员。综合成绩第一名毕业于首都师范大学英语教育专业；曾获得ETS（美国教育考试院，托福出题机构）在中国设立的托业奖学金，奖励全国30名本科生。

大家可以加我微信jolieyay（微信名：小姐姐）备注托福TPO，我们会建立一个微信群，用于交流沟通、解决问题。

| 计划简介

相信出国留学党都听说过托福考试。托福考试是出国留学或者移民去北美国家或者一些英联邦国家的必须经历的英语语言水平测试。它的官方举办和出题机构是ETS（美国教育考试服务中心）。

在备考托福的过程中都会用到一套托福阅读的真题练习，即我们俗称的TPO。TPO的全称是TOEFL Practice Online(托福在线练习)，是ETS放在官网上需要大家购买的托福真题练习。

我们的计划是在100天的时间里完成TPO11-34，40-48这些阅读练习。需要说明的是市面上是不存在TPO35-39的，因为这几套练习是不完整的；我们没有选择TPO1-10是因为这几套比较老，很多托福的初学者都做过，大家可以在100天之外自己去计划完成。

全套TPO1-48的材料地址：http://sh.xhd.cn/toefl/tpoyuedu/579191.html

（*可以复制链接到浏览器下载）

| 玩法

这是一个备考托福人的福音，100天，TPO11-48共99篇高品质英文学术阅读文章陪你度过。每天一小时，一篇TPO阅读文章。按照托福考试要求20min时间做完一篇阅读文章，用40min时间对错题进行分析，积累对应生词和长难句分析。

| 你会获得

• 对于出国留学党：100天，99个托福阅读文档词句积累，做了这样的准备，还会怕托福考试吗？

• 对于不打算出国留学但是想要提升学术英语的人（比如在读研究生、博士生等）来讲，托福阅读涵盖文、史、政、地理、生物、天文、社会科学、心理学等背景文章，也可以丰富我们的基础知识同时提升学术英语积累。
  

| 焕新天使——姗儿

天使简介：青岛趁早读书会成员，青岛某国企员工。2015年加入青岛趁早读书会，青岛趁早第一期焕新活动时组织了21天学PPT的小组，之后持续参加了青岛趁早的每月焕新。

2016年4月1日参加了百日计划，并组建了 一起“读”书吧 百日小组（第三期组名改为 百日电台）。第四期 电台读书 小组于2017.3.6正式开始。原本计划每月21打卡21天，剩余的几天中间穿插分享活动，连续打卡5个月。

| 计划简介

是不是有几本厚厚的经典书籍，每次拿起又放下，隔了一年也没有读完？是不是有些美文，读了一遍又一遍，也想把那份感动传递给更多的人？是不是总想练习自己的发声却迟迟不知道从何下手？

那么，给自己建立一个电台吧，在荔枝FM、喜马拉雅FM、蜻蜓FM上，都是可以的，用声音记录每一天，做岁月的朗读者，成长自己，感染别人。玩法：每段录音不少于5分钟，将在电台的录音截图上传打卡。

| 你会获得

• 拥有自己的电台

• 完成拖延已久的读书计划

• 通过朗读更能感受到文章的语感和魅力

• 提高口语表达能力一段文，一席声，做岁月的朗读者

某些你一直期待中的计划迟迟不到？你也可以在今天评论中大声喊出来！再或者，直接自己申请成为焕新天使！

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