投票 | 感恩高中母校，分享石大青春！2024年寒假青春分享活动优秀个人等你来pick

鲑鱼回溯，情暖母校

“感恩高中母校，分享石大青春”

宣讲活动完美落幕

在此次宣讲活动中

又有一群优秀的同学脱颖而出

快来pick你最喜爱的那一位吧！

01

安徽省铜陵市第一中学

——曾灿琪

个人/宣讲风采

活动内容

一是发放宣传资料，展示石大风采。为做好宣讲活动，她充分准备宣传资料，图文并茂，现场发放宣传画册和尺子20多套，宣传了石大资助保障政策体系，介绍了学校推进资助工作由保障型、发展型向成才型升级的举措。

二是现场交流互动，分享大学经验。面对学弟学妹们的热切期盼，她进行了自我介绍、大学生活分享、学习经验交流和问答互动四个环节，详细讲述大学生活的点点滴滴，真诚分享学习方法和技巧，热烈进行交流讨论和互动。宣讲现场30多名学弟学妹们充满对大学生活的憧憬，踊跃互动，积极交流。

宣讲心得

这次宣讲是一次宝贵的机会，不仅能够帮助学弟学妹们规划报考和激励他们好好学习，同时也是一次自我提升和社会实践的过程。通过这样的经历，她可以更好地理解自己的成长历程，为未来的发展打下坚实的基础。鲑鱼洄游，情暖母校，回校宣讲不仅是知识的传递，更是学校文化和精神的传承。通过分享自己的大学生活、学习经验和成长故事，可以帮助学弟学妹们更好地了解大学生活，激发他们对未来的憧憬和规划。

02

甘肃省天水市一中麦积分校、甘肃省天水市田家炳中学

——杨语涵

个人/宣讲风采

活动内容

本次活动她作为队长带领团队六个人去到了当地两所中学进行宣讲，在学校进行培训时他们团队获得了96分的高分考评。在宣讲时他们设计了问答环节，能够更好的让同学们了解到西南石油大学，真正的让学弟学妹们了解和喜欢西南石油大学。剩下的时间由学弟学妹们来提问，他们再进行仔细解答，活动后也得到了宣讲学校老师的良好反馈。

宣讲心得

作为队长从四个不同学院组建一支队伍是比较困难的，从牵头这项活动到规划和实施遇到了大大小小的问题，对她的个人能力而言是一种很大的提升。并且借着这次机会她也全方位的了解了西南石油大学的优点和对学生的关怀政策。回到学习生活了三年的校园，使她真切地想通过她微薄的力量帮助到学弟学妹们，让他们能在未来报考学校时有更多更好的选择和考量。

03

河北省张家口市第一中学

——刘圣娇

个人/宣讲风采

活动内容

她积极组织活动开展、前期组队结合各个队员专业特色、合理安排队员工作内容、并身体力行参与每一环节。她在活动过程中从始至终均起带头作用。高三时间紧张难以开展讲座活动，她积极和主任领导沟通，为鲑鱼计划的开展争取到中学的最大力支持。

她精心制作ppt分享青春故事，并联系专业摄像人员，记录宣讲影像，留存美好记忆，分享自己高考经验，以亲身经历为学弟学妹们答疑解惑，分享高三心态调节经验。宣讲西南石油大学奖学助学优质政策，介绍西南石油大学招生概况。

“不做一次性宣讲”是她对自己的要求，也是对母校与石大的担当。保持与学弟学妹们的联系，随问随答，在母校官方公众号与社会媒体平台积极推送宣讲风采推文，吸引更多学子关注报考西南石油大学，为石大宣传贡献自己的一份青春力量。

宣讲心得

当她以一名石大人的身份重返高中母校，心中感慨万千。首当其冲的便是骄傲。她骄傲她是一名石大人，在河北的高考大省的竞争压力下，省外双一流已经是她梦寐以求的学校了，以这样的身份回到母校宣讲，心中深感自豪。接着便是期许。高考的亲历者，回到熟悉的景别，再见教室已换了一批人马，不变的是高三学子埋头苦读的坚毅，对着那群充满光明未来的少年，她心中有了不少期许，期许他们走向更好的人生，期盼着他们再来做她的学弟学妹。最后便是成长。这次活动也锻炼了她的协调沟通组织能力，如何更好的代表大学形象对接高中母校获得其认可，是当时的她要思考的课题，在过程中虽有困难但也不负使命，完成任务。活动让她和石大紧紧相连，归属感油然而生，个人的使命感与担当感也变得更加浓厚，与石大的羁绊加深，如今心系母校，情系石大，真正意义做到了鲑鱼洄游，逆流而上，不忘初心。

04

河北省文安县第一中学

——孙楠

个人/宣讲风采

活动内容

在活动正式开始前，她联系高中语文老师系现高三年级主任，通过聊天探讨的方式，向校领导介绍石大的学习生活，让校领导更清楚地了解到本次活动的意义，为后面活动的开展奠定基础。此外，该同学通过母校老师的介绍，联系到多名现高三学生，了解他们现阶段的学习和生活情况，关心他们是否对未来填报志愿和选择理想院校方面上存在疑虑，并且对他们的疑惑进行了指导解答。

在活动筹备阶段，她与团队成员一起深入讨论，确定了以“学术分享、文化交流、志愿答疑”为主题的系列活动。

在活动开展期间，她作为活动的记录者，为队员们记录活动进行的瞬间，为本次具有美好意义的实践活动留下回忆；同时作为解释补充人员，为讲解中同学们存在的疑惑进行实时解答，帮助同学们更好地切入本次活动的主题，理解活动内核。

在活动结束后，她对参会同学进行了回访，了解本次活动对同学的是否带来了切实的帮助。不少同学表示，在分享会过后，对于高考志愿填报的许多困惑和犹豫已经解决，对于高中接下来一段时间的安排和目标更加清晰。

宣讲心得

在分享过程中的欢声笑语中，同学们纷纷抛出对大学生活以及未来的疑惑之处，在讲解与分享中，她明白了本次宣讲活动的重大意义，感受到了责任与担当。她更深刻地意识到，作为一个石大人，身上的使命是无限大的。让更多的人了解、知晓西南石油大学，对她来说是一件无比自豪的事情。

05

河北定兴第三中学

——潘鑫媛

个人/宣讲风采

活动内容

鲑鱼洄游，是将自然界的生命延续。石大学子的“洄游”，是将青春梦想和石大精神传递回高中母校。2024年1月24日下午，2023级土木工程与测绘学院工程管理专业的潘鑫媛与学姐一同回到高中母校，作为石大学子，她化身鲑鱼，洄游家乡，将自己在西南石油大学的故事带回高中母校。她向母校汇报了个人在大学的成长，向学弟学妹介绍石大优美的校园环境、浓厚的学术气氛、丰富的实践活动等，分享了自己的备考经验，激励学弟学妹2024相约石大！

宣讲心得

能源报国新风采，时代华章成大器。她提到：感谢石大为她搭建这样的平台，让她有机会再次回到曾经奋斗、孕育梦想的地方。扎根于石大的雄厚基底，更应该赓续先辈荣光。此次宣讲不仅是对启航雏鸟的助力，更坚定了她内心石油精神的信念。通过本次青春分享活动，锻炼了她的沟通交流、组织协调、宣讲展示等能力，她也将更加努力提升自我，成为更好的石大人，为祖国加油，为民族争气！

06

开封市求实中学

——徐敬贺

个人/宣讲风采

活动内容

他分享在母校的学生成长故事，深刻感悟青春岁月的珍贵。更有关于高考的经验分享，助力学子们迎接人生新的挑战。此外，还推荐双一流院校——西南石油大学，观看宣传视频，全面而生动地向学生们介绍了西南石油大学的卓越师资力量、丰富的课程设置和广阔的发展前景，为学生们提供了更多的选择和了解大学环境的机会。特别重要的是，介绍西南石油大学的资助政策，为有志向的同学提供更多发展的支持，鼓励学子们积极报考西南石油大学，开启新的人生篇章。

宣讲心得

通过参与这次活动，他收获颇丰。首先，他有机会与学弟学妹们进行了深入的交流，了解了他们的学习和生活情况，也让他感受到了母校的变化和进步。其次，通过分享自己的成长经历，他不仅给学子们带来了鼓舞和启示，也让他自己对自己的成长历程有了更深刻的认识。最后，他深刻地意识到，作为一名母校的校友，他有责任也有义务回馈母校，为学弟学妹们提供帮助和支持。

07

河南省偃师高级中学

——马世博

个人/宣讲风采

活动内容

他与高中校友组成队伍前往河南省偃师高级中学展开宣讲活动，向高二同学分享了在西南石油大学的成长历程，展现了西南石油大学有着众多学科，多样化的培养方案，一流的实验室设施，细致的朋辈引导方案等，让各位同学在脑海中勾勒出一幅幅在双一流大学读书的美好画面。作为主讲人，他细致解答了同学们的各个问题，鼓励各位同学珍惜高中时光，在高考中鱼跃龙门！

宣讲心得

他展现了西南石油大学学子积极向上的面貌，宣传了石大精神，让各位同学对在西南石油大学就读产生憧憬。他主动参与此次活动，获得十足的成长，深切懂得感恩的重要性，明白无论身处何处以后，都要感谢母校的栽培，为母校争光，支持西南石油大学建设！

08

河南省长垣市东英学校

——刘传瑜

个人/宣讲风采

活动内容

在活动前期他和团队进行了多次探讨交流，进行了周密地筹备工作。在宣讲时，他分别介绍了石大历史、石大风光、石大美食、个人成长、招生政策等六个方面内容，他结合PPT中大量图片，让学弟学妹们对西南石油大学充满了憧憬和向往。整个现场氛围其乐融融，他与学弟学妹们进行亲切互动，帮忙解答学习生活中存在的疑惑，帮助缓解高考压力的同时，也为他们加油打气，希望他们能取得好成绩。

宣讲心得

本次活动短暂但充满意义，宣讲的完成让他看到了自己的成长，锻炼提升自我领导、协调、语言组织、表达能力。老师对他的成长感到开心，同学们纷纷表示要以他为榜样，努力学习。这次回访不仅让他感受到了母校的温暖与关怀，也让他更加坚定了自己的信念和目标，他为能够为学校招生宣传贡献一份力量而感到骄傲，同时为石油大学感到骄傲，让更多人了解并报考西南石油大学。

09

河南省新郑市第二中学

——钞溢

个人/宣讲风采

活动内容

“山高水长有时尽，唯我师恩日月长。”2024年1月25日，西南石油大学学艺术学院学子钞溢带领团队重回高中母校，开展鲑鱼计划宣讲活动。他转变思想观念，在守正中创新，转变方式方法，在解题中破题。宣讲过程中，他加入了录取通知书展示、校园纪念护照赠送等环节。并与母校建立持续交流机制，让此次宣讲从“短途跑”转型为“马拉松”。

宣讲心得

他以情感作为链接母校的纽带，用真心搭建交流的桥梁，作为西南石油大学首届河南籍的播音学子，他有幸可以用专业所学，将西南石油大学的声音传回家乡传回母校，让这群优秀的同学们多一个优秀的选择，多一个值得努力的梦想。为石油大学注入优质新生力量。这次宣讲不仅仅是一次活动,它更是一种情感的传递、一种精神的传承。他希望通过这样的方式,激励更多同学勇敢追求自己的梦想。

10

黑龙江省佳木斯市第一中学

——王金博

个人/宣讲风采

活动内容

经过了学校选拔、宣讲培训及动员大会后，西南石油大学地球科学与技术学院资源勘查工程专业2023级的王金博开始了他的“重返高中母校、分享石大青春”的寒假青春分享活动。在活动开始之前，他用心制作微信推文，建立微信群，及时转发西南石油大学相关信息。

在2024年2月3日及2024年2月22日他共举行线上线下两次宣讲活动，播放西南石油大学本科招生视频，介绍西南石油大学资助政策，宣传地球科学与技术学院有关内容，分享自己的青春故事并给予学弟学妹们鼓励与期盼。他在这之后还积极为学生及家长进行答疑，并使用学院微信公众号以及抖音平台宣传他的宣讲经历及返校感受。在锻炼自我的同时也激励着更多学弟学妹向他学习，考入西南石油大学，为祖国能源行业做出贡献。

宣讲心得

通过这次活动，他不仅帮助学弟学妹们更加清晰地了解了大学的学习和生活，让他们对自己的未来不再迷茫，同时也让自己深刻理解了拼搏的意义。这次宣讲，不仅是一次简单的分享，更是一次心灵的交流，让他锻炼了自己，更加坚定自己的方向，也激励着他继续努力，为未来的学弟学妹们树立榜样。

11

黑龙江省哈尔滨市第一中学校、黑龙江省实验中学

——高建瓴

个人/宣讲风采

活动内容

他展示了西南石油大学的历史和成就，介绍了计算机与软件学院，展示了西南石油大学的科研成果与他参与学生科技团队的经历，鼓励学弟学妹们在大学期间积极参与科研活动。

他和团队分享了大学课程设置，社团活动，校园文化和生活经验，让学弟学妹们了解到了大学生活的多样性和丰富性。

宣讲心得

通过活动，他感受到学弟学妹们对大学的好奇与渴望，也让高中生们更加深入地了解了大学生活和学习的方方面面。许多学生表示受益匪浅，对未来的学习和生活有了更清晰的规划和期待。

他在这个过程中收获颇丰，通过与高中生的交流和互动，他不仅能够回顾自己的成长历程，也能够从高中生身上感受到青春的活力和激情，这对他的成长和自我认知具有重要意义。

12

哈尔滨市第九中学松北校区

——杨思美

个人/宣讲风采

活动内容

ppt中的每一张照片，都记录着她在大学生活中成长的点点滴滴，人生第一次军训拉练结束后看到的日出，早八透过博学楼教室的窗子看到的银杏，第一次参与部门团建，在西南石油大学食堂尝到的美食，在网羽中心挥动的球拍，每一张都非常有意义。

宣讲心得

宣讲过程中，看着学弟学妹闪闪的眸光，眼中的期待与憧憬深深触动了我。

13

湖南省长沙市雅礼实验中学

——张翎倩

个人/宣讲风采

活动内容

为了更好得传播石大美名，传递石大温度，前期准备筑根基，她带领她的团队，经过90 天的准备，她们一同打磨PPT以及文稿共 12次，完成学习考核以及选拔，最后以 98分的成绩获得试讲资格。

中期开展亮风采，面向368名高三学子开展了为期2天的宣讲活动，她们采用 “全方位、多层次、精目标”的形式进行宣讲，从多功能报告厅到面对面进班宣讲，从学校校情校史的宏观介绍到学院学科专业特色的精细分享，让雅实学子对西南石油大学有了更深层汉的理解。除此之外，她们不仅赠送了学校为她们准备的尺子、规划本以及宣传册，还为同学们准备了高考助力的明信片，百乐笔以及坐垫；同学们争先恐后得来领取宣传册，向她们咨询一系列有关西南石油大学的问题。

后期追踪有温度，在宣讲结束后，她们随机采访同学们，有关于西南石油的资讯，也及时回复同学们的疑问，并对有意愿报考西南石油大学的同学们，推行 “陪跑计划”长期联系与跟进。

宣讲心得

鲑鱼计划不是单向输出，而是一场双向奔赴，百大青年传递温情，雅实学子反馈温馨。通过此次母校行活动，我不仅锻炼了自己的表达能力和组织能力,还更加深入地认识到了自己的责任和使命。在与学弟学妹们的交流中，我感受到了他们对未来的憧憬和追求,也看到了他们身上的闪光点。这让我更加坚定了自己的信念和梦想,也为我未来的发展提供了更加明确的方向。

非常感谢学校能够提供此次平台，从培训选拔到正式试讲，学校为我们精心安排工一场场培训，贴心准备工一件件物资，锻炼了我们的组织协调，沟通宣讲能力，愿我们能肩负西柚之荣光，向阳而生；凭西柚之航向，乘风破浪，终达春山。

14

江苏省邗江中学、江苏省扬州大学附属中学

——吴诗怡

个人/宣讲风采

活动内容

怀着对高中母校的感恩之情，西南石油大学石油与天然气学院石油工程2023级吴诗怡与邗江中学及扬大附中的高三师生在学校相聚，分享青春成长，宣传西南石大。在宣讲正式开始前她首先向同学们介绍了自己，紧接着播放了学校的相关宣传视频，结合去年自己报考时的一些心路历程以及整体流程来介绍西南石大，让同学们对西南石大有了初步了解，同学们看完都表现出了对西南石大的向往之情。然后，她从自己大一新生的角度，介绍了自己在学校的精彩生活，参加校易班和管弦乐队、参演金秋音乐节和志愿服务的经历，提到了自己在大学同学及老师的帮助下不再迷茫，她还分享了一些关于大学生活的小窍门和建议。在答疑环节，她积极回答了学弟学妹们的报考疑问，对于生活方面的问题也都一一给予了她的一些经验以及建议。最后，给同学们送上了她的高考祝福。

宣讲心得

通过这次宣讲，吴诗怡同学回顾了她的高中生活，回忆起了旧时的梦想与志向。她不仅对大学有了更清晰的认识，还对自己的未来的规划有了更加明确的方向。吴诗怡还更加深刻地认识到了自己为祖国加油，为民族争气的责任与使命，她知道，她不仅要学习知识和经验，更要努力宣传石油精神，激发学弟学妹们对未来的向往和追求，对祖国的热爱。

15

宁夏长庆高级中学

——常婧妍

个人/宣讲风采

右二常婧妍

活动内容

为回馈高中母校的栽培，彰显西南石油大学学子的风采，2024年2月14日下午四点，常婧妍作为队长带领其团队到母校宁夏长庆高级中学进行了宣讲。先用学校的宣传片，随后用PPT做了详细的宣讲，从学校的校史师资讲到专业优势，最后分享了自己在大学的社团经历和日常生活，并对同学们献上自己真挚的祝福。同学们都被吸引，接连提问并对西南石油大学产生了浓厚的兴趣。

宣讲心得

在此次的返回母校宣传大学的宣讲活动中，她以过来人的身份给一个个迷茫的学弟学妹们一个明确的方向，让他们了解到真实的大学生活。她的高中是一所与石油密切相关的学校，学校建立在石油城，里面的学生基本都是石油子弟，所以作为西南石油大学的学生，她心中无比自豪，并希望用自己的力量做到为祖国献石油，同时也希望更多人选择西南石油大学深造，为祖国石油事业贡献自己的力量。

16

山东省齐河县第一中学

——田子录

个人/宣讲风采

活动内容

怀着对高中母校的感恩之情，西南石油大学2022级电气工程及其自动化专业田子录同学重返高中，与母校的高二学弟学妹共同交流，宣传西南石大，通过观看视频、介绍学校特色、分享个人经历以及细心解答同学们的问题，展示了石大的风采，将西南石油大学作为他们自己新梦想的起点，激发同学们学习的热情，树立起自己的目标。

宣讲心得

在这次宣讲中，通过与学弟学妹们交流和互动，不仅帮助同学们更好地了解大学生活，确立个人目标，也提高了她的演讲技巧、语言表达能力和人际交往能力，同时，她重新审视自己的大学经历，思考未来的目标、选择和努力方向。她也将会以石大学子的身份，对未来的优秀学子，更多地宣传西南石大，讲述石大故事。

17

山东省临沂第一中学、山东省郯城县第一中学

——刘璇

个人/宣讲风采

活动内容

2024年1月22日与1月25日，西南石油大学化学化工学院环境工程2023级的刘璇带领团队分别前往了山东省临沂第一中学和山东省郯城县第一中学，在线下与同学们进行了深入交流，介绍了自己初入大学的心得体会。她主要从学校宣传、校园生活、学科特色等方面对石大进行宣传，希望能够对高中生的学习生活带来动力，也希望借此机会能对同学们的志愿报考有正面影响。

宣讲心得

对她而言，这次活动不仅是一次宝贵的经历，更是一次深刻的成长和收获。宣讲过程中，她深入了解了西南石油大学的建设历程，也更加深刻认识到了“为祖国加油，为民族争气”的精神蕴含的爱国情怀。作为宣传者，她与学弟学妹们的交流也让她更加珍惜自己的大学时光，她希望能够凭此契机能够更好的宣传石大，吸引更多学弟学妹报考石大、热爱石大！

18

山东省聊城市冠县实验高中

——马延帅

个人/宣讲风采

活动内容

感恩高中母校，分享石大青春。在2024年1月22日下午15:00，他与山东省冠县实验高中师生们相聚一堂。这一次他怀揣着激动而紧张的心情回到母校。他从“个人经历、石大宣传、青春分享、你问我答”四个部分内容进入学弟学妹的的内心世界。首先向同学们介绍了他自己，简单概述西南石油大学情况，以官方招生宣传视频为总概，辅以教学学习、校园环境、基础设施、可爱生灵四方面的详细阐述。

宣讲心得

通过这次鲑鱼计划，他深感责任重大。作为学长的他，为学弟学妹们“传经送宝”，解答他们的疑惑，并给予他们建议。他发现学弟学妹们对未来充满期待，但也存在一些担忧和困惑。这也让他更加坚信，分享他的经验和见解是十分必要的。这次活动他感觉为冠县的教育事业贡献了微薄之力，他真的非常高兴，他说明年的鲑鱼计划他还会参加的。

19

山东省日照第一中学

——张楠

个人/宣讲风采

活动内容

心怀母校，情系石大。2024年2月29日，西南石油大学俄语专业2023级张楠与母校山东省日照第一中学的同学们相聚于此，分享石大青春。她从团队简介、学校背景、招生政策等多个方面与同学们进行宣传，并创造性地采用“你们提问，我们来答”的方式进行互动，从而更加有效地开展活动，使得宣传更有针对性和深入性。她还为同学们播放了学校的宣传短片，共同感受石大近年在科研创新、教育就业、社会服务等方面取得的骄人成就。

宣讲心得

“借得大江千斛水，研为翰墨颂师恩”。这次宣讲不仅是对她个人经历的回顾，也是对学弟学妹们向前迈进的激励。母校为她搭建的通向未来的阶梯，而石大则给予她绽放光彩的平台。未来，她将怀着对往日的怀念和对前途的展望，传承发扬石大校训与核心精神，与学校共创美好未来。

20

山东省垦利区第一中学

——荣浩翔

个人/宣讲风采

活动内容

为回馈高中母校的教导，2024年2月20日上午9时西南石油大学高分子材料与工程2023级荣浩翔联合其他队员与母校的学弟、学妹们线下相遇，分享青春成长，宣传石大精神。高三学子们临近高考，心中对大学生活充满无限憧憬，他此次活动为学弟学妹们分享了石大丰富多彩的校园生活、社团部门活动和各样的美食等等。同时，他还分发了西南石油大学的招生手册，播放本校的招生短片，还为积极参与问答的同学分发了小奖品。通过他的介绍，学弟学妹们初步了解了西南石油大学，并有很多高三同学对于西南石油大学表现出了丰厚的兴趣以及报考意愿。

宣讲心得

此次宣讲是一个对大学生个人成长、责任担当、社会责任和自我意义的全方位考验。他通过宣讲将自己的专业知识和经验分享给需要帮助的高中生们，为他们的学习和发展提供实质性的帮助。同时，他获得了很多宝贵的经验和体会，学到很多实用的技巧和方法，并且也深刻认识到“鲑鱼洄游，情暖母校”，也是作为石大一份子的责任。

21

山东省金乡县第二中学

——谢靖玮

个人/宣讲风采

活动内容

在鲑鱼计划青春分享活动最初阶段，谢靖玮拜访了高中时期老师，积极分享她在西南石油大学的成长成才故事。活动准备期间，积极参加线上培训、完成考试，聆听鲑鱼讲座，完成“出征”号角；联系学校不同专业的学生，讲解自己学习本专业的心得体会，分享不同专业成果；通过线上腾讯会议、线下交流研讨等方式，与队员们一起练习宣讲。在1月21日鲑鱼计划时，她进入学校“清华班”进行宣讲。不仅承担了团队的宣讲工作，还负责了团队的一系列拍摄、视频剪辑等任务，并在其活动完成后，将活动视频发布至网络平台，更大加深了这一活动的影响范围。在谈及自己的专业时，谢靖玮拿出上学期剪辑的剧组花絮、期末海报与期末展映会，向学弟学妹们提供与老师的聊天截图，这是对学校强大专业水平的有力证明。当自己获奖与成绩单出现在屏幕上时，不少学弟学妹发出了惊叹声，这是对对学校努力栽培的回礼。

宣讲心得

在活动的最后，谢靖玮专门留下与学弟学妹进行交谈，学妹们面色激动，好奇的询问着石大的各种问题，并激动的与谢靖玮合影。在离开教室后，谢靖玮还与其老师进行交谈，老师面露喜色，并鼓励谢靖玮以后要多来学校开展此类实践活动，以学姐的身份，帮助即将经历重大高考的同学们寻找方向。进入金乡二中的“清华班”进行解说，谢靖玮的心里既激动又忐忑，因为她知道，这些孩子们都是祖国的后备人才，也极将可能是石大的重要力量。谢靖玮不负石大所托，积极宣扬石大精神。谢靖玮相信，这短短的两节课，也许会在这90个学弟学妹的心中生根发芽，支撑着他们渡过最后的冲刺阶段，迎接丰收的喜悦。她同样相信，洄游的鲑鱼会越来越多，越过激流，最终回到自己母校的怀抱，建立起母校与石大的桥梁。

22

山西省朔州市第二中学校

——李旭

个人/宣讲风采

活动内容

2024年1月28日，西南石油大学地球科学与技术学院2023级地理信息科学专业的李旭回到他的高中母校，为学弟学妹们带来了一场精彩的宣讲活动。

宣讲心得

活动取得了圆满成功，总的来说，这次宣讲活动让他深刻体会到了作为校友的责任和使命，也让他更加坚定了回馈母校、帮助学弟学妹的决心。他将继续努力，为他们提供更多帮助和支持，帮助他们在求学和成长的道路上取得更好的成就。希望他的分享和祝福能够成为他们人生道路上美好的助力，引领他们走向更加辉煌的未来。

23

山西省曲沃中学校

——王辛灿

个人/宣讲风采

活动内容

为回馈母校的教导，彰显我校风采，展现石大人的精神，2024年1月31日清晨7点，西南石油大学化学化工学院化学工程与工艺专业王辛灿与母校山西省曲沃中学校师生们相聚于校园，宣传西南石大，分享个人成长。首先他播放了西南石油大学的招生宣传视频，介绍了西南石油大学的大致概况。随即向学弟学妹们分享高考的个人经验，介绍了他在西南石油大学的课余生活、校园环境、各色美食等等。为即将备战高考的学弟学妹送上诚挚的祝福！

宣讲心得

鲑鱼洄游，道阻且长！问渠哪得清如许？为有源头活水来。这次活动加深了西南石油大学与他的高中母校的交谊，使西南石油大学在社会上的影响力与知名度进一步提升，帮助了母校的学弟学妹们更好地求学上进。为学弟学妹们的未来规划、为石大发展尽一份力是他的责任和义务。向母校宣传石大，是多么自豪光荣的事情，期望能为西南石油大学吸引更多优秀学子，鲑鱼洄游，情暖母校！

24

山西省太谷中学校

——李宇潇

个人/宣讲风采

活动内容

寒假青春分享活动作为连接高中与大学的有效载体和平台，为宣传石大故事、弘扬石大声音，以及怀揣着对母校的感激，西南石油大学经济管理学院2023级工商管理专业的李宇潇等一行人重回太谷中学。首先，在简单的介绍后播放了学校宣讲视频，让学弟学妹们对西南石油大学的资源平台、学科背景、日常生活等方面有了初步了解。其次，用PPT展示了校园美景、琳琅满目的校园美食、丰富多彩的校园生活等。最后，还向学弟学妹们分享高中学习的经验和见解。

宣讲心得

有幸回到母校、再次感受到那份青春的气息。在本次活动中，李宇潇作为学姐，深刻感受到了学弟学妹的热情，她也意识到自己应当在母校的学弟学妹面前起到榜样和带头作用，为他们解疑答惑和加油打气。通过本次宣讲活动，学弟学妹们不仅对大学、专业的基本信息有了更详细的了解；也鼓舞李宇潇继续发扬“为祖国加油，为民族争气”的石大精神，一起为建设“双一流”高校而努力。

25

临汾同盛实验中学、临汾市第一中学校

——刘昕迪

个人/宣讲风采

活动内容

心怀母校，情系石大。为了回馈高中母校的栽培，彰显西南石油大学的别样风采，西南石油大学经济管理学院2023级工商管理专业的刘昕迪在寒假于临汾市第一中学，临汾同盛实验中学两所高中进行四场宣讲，累计五千余人。通过她的亲身经历和感悟，围绕大学生活、学科选择等主题，向高中生们分享了西南石大的各种精彩和挑战，讲述了她竞选班长，积极参加志愿服务和社团活动等的经历，向学弟学妹们传递西南石油大学的氛围和魅力。宣讲活动受到了高中生的热烈欢迎和积极参与，许多学生在听完宣讲后表示对西南石油大学的生活有了更清晰的认识和向往。

宣讲心得

这次活动，她以学姐的身份重新回到高中，宣传西南石大的魅力与美好，向学弟学妹展现石大人的风采。在本次鲑鱼计划中，她的沟通表达能力，组织能力都得到了提高。母校的学弟学妹们在她的帮助下，对未来有了更明确的计划与目标，对西南石大校园的生活有了深深的憧憬向往。鲑鱼洄游，情暖母校。相信在未来，还会有更多的学弟学妹来报考西南石大，共同发扬“为祖国加油，为民族争气”的石大精神，一起为建设“双一流”高校而努力。

26

山西省临汾同盛实验中学

——张碧洋

个人/宣讲风采

活动内容

西南石油大学外国语学院英语2023级张碧洋怀着对高中母校的感恩之情，承担着西南石大的使命与担当，于2024年1月30日回到高中母校进行了青春分享活动。宣讲中，她热情地向高中的学弟学妹们介绍了西南石油大学这样一所优秀的双一流高校，同时与学弟学妹们交流高中学习方法经验，之后发放了学校的文创物资，不仅加深了学弟学妹们对我们学校的良好印象，也激励了高三学子们怀鸿鹄之志，展骐骥之跃，拼搏百日来到我们西南石大。

宣讲心得

通过本次的宣讲活动，她的沟通交流能力和团队合作能力都得到了极大提高。同时作为石大学子的她为高中学弟学妹们进行宣讲，答疑解惑，心中充满了无比的自豪与骄傲。她相信通过本次的宣讲活动，一定会有更多的人看到西南石大，一定会有更多优秀的学子来到西南石大！

27

陕西省西安市田家炳中学

——李渊博

个人/宣讲风采

活动内容

2023年1月19日下午，西南石油大学石油与天然气工程学院海洋油气工程专业李渊博同团队齐聚他的母校-西安市田家炳中学，分享石大青春，感恩高中母校。他利用视频和ppt相结合的方式，介绍西南石油大学，以及他的大学生活，他向同学们展示了西南石油大学丰富的社团活动，积极向上的校园氛围。耐心向同学们解答疑问，分享自己的学习经验并送上真挚的祝福，希望同学们刻苦学习，早日在西南石油大学相遇！

宣讲心得

此次活动的进行开展，不仅让他有和老师坐在一起谈论的机会，也让学弟学妹们知道了大学生活是怎样的，西南石油大学是怎样，提高了学校知名度，也丰富了他的课外生活，锻炼了他的实践能力，让他对西南石油大学又有了更深刻的认识和了解。他相信这短暂的四十五分钟一定会给那些迷茫的同学指引方向，埋下一颗西南石油大学的种子，他也相信，会有越来越多的人会回到母校，鲑鱼洄游，同母校成长！

28

西安市西电中学

——韩梦琦

个人/宣讲风采

活动内容

寒假之际，我有幸参加了西南石油大学的青春宣讲活动，回到了我的母校——西安市西电中学及同队同学的母校西安电子科技大学附属中学太白校区，为学弟学妹们带来了一场关于西南石油大学的宣讲。在此次宣讲活动，我担任主讲人，宣讲中不仅详细介绍了西南石油大学的发展历史、学科建设、专业教育、科学研究以及独特的校园文化和优美的校园环境，还针对学弟学妹们对大学生活的种种好奇与困惑，进行了耐心细致的解答。与同学们积极互动，通过分享个人在西南石油大学的学习生活体验，帮助他们缓解对未来的焦虑，激发了他们对大学生活的美好向往。

宣讲心得

寒假里，我踏上了一场意义非凡的旅程—作为西南石油大学的青春宣讲团成员，我回到了我的母校西安市西电中学，为那里的学弟学妹们带来了一场别开生面的宣讲。在宣讲中，我担任了主讲人的角色，肩负着传达西南石油大学精神文化和发展历程的重任。这次宣讲活动，不仅让我深刻感受到了作为学姐的责任与担当，也让我更加深入地认识到了宣讲活动的重要性。它不仅是一次信息的传递，更是一次心灵的交流。

29

重庆市荣昌区大成中学、重庆市璧山区璧山中学

——王云川

个人/宣讲风采

活动内容

满怀着对高中母校的感恩之情，2024年1月24日西南石油大学石油与天然气工程学院2021级王云川同学再次子归高中母校，分享大学两年来的青春成长及高中的学习经验，并全方位宣传西南石大。活动开展之前，他感恩高中老师，与老师交流以前的过往及现在的成长。活动结束后，他联合高中传媒部制作宣传片并发表在抖音等各大平台，提高本次活动的影响力，让高中学子对西南石大产生了浓厚的兴趣。

宣讲心得

王云川同学参加了两次鲑鱼活动，他感谢自己在成长这条路上，不负自己，挥洒汗水，努力耕耘，为石大发展贡献绵薄之力。在人生的每一时刻，他深知要发出青年的光和热，就要以奋斗定义人生价值，并在奔跑中抵达新的远方，追梦的孩子总是在跌跌撞撞之下寻找，无论路途遥远或是艰难，他都将以百倍的信心和万分的努力去迎接下一场山海！

30

四川省成都市第十八中学校

——彭锐

个人/宣讲风采

活动内容

重回阔别已久的母校，来自地球科学与技术学院2023级的彭锐，怀揣着对成都市第十八中学校的万般思念以及对西南石油大学的报答之心，他以轻松诙谐的语调，客观切实的分析，向母校学子分享着入校以来的所见所感。当考虑到高三同学无时无刻不充斥着压力，他灵活运用前往彭州白鹿镇地震遗址实习和在矿物实验室观察岩石结构的照片，不仅为高三的学子带来些许精神慰藉，更从侧面展示了西南石油大学注重实践的办学理念。面对同学们的提问，他以十足的耐心和百分百的热情为学弟学妹们排忧解难，同时他以一名亲历者的身份，从高考备考和志愿填报的经历中，给学弟学妹们总结并分享了他的学习方法和报考经验，让同学能够更加了解高考相关事宜。除了在校同学，他也积极地与家长沟通，针对家长们更加现实和深入的问题，他依然保持冷静，从就业前景，师资力量，配套设施，地理位置等，全方面地排除家长们对西南石油大学的疑问，为他们将来选择西南石油大学注入一针强心剂。

宣讲心得

依托本次“鲑鱼洄游，青春分享”活动，他在分享亲身经历，帮助学弟学妹们的同时积极弘扬宣传石大精神，让更多同学了解并加入西南石油大学这个大家庭中来。他以此为契机锻炼自己组织语言、调整心态的能力，让自身软实力更上一层楼。

31

四川省成都市第十八中学校

——周思玉

个人/宣讲风采

活动内容

活动当天，我们按照预定计划准时开始。首先由我们和对应的老师进行交流， 随后进入宣讲环节。我们就前往高三宣讲，我们着重向他们介绍了西柚的优势专业和就业方向，考研保研率等，并且我们也设置了提问环节，并分享经验。高三宣讲完后，我们就开始了下午的摆摊，在摆摊的过程中，有学弟学妹来进一步了解，也有家长来咨询，我们都进行了详细的讲解并且向他们分发了物资。

宣讲心得

本次“鲑鱼计划”不仅为学弟学妹提供了一个深入了解石大，也为我提供了展示自我、传递经验的机会。就像林清玄所言：“那么不管灯熄灯亮，不管风雷电雨，不管高山深谷。回来看看脚下吧， 脚下虽是方寸，方寸里自有乾坤。”我从高中的方寸走出去，找到了更加广袤的旷野，然后又回到那方寸间，看到了它自有的乾坤，是无数的芊芊学子。所以我做那鲑鱼，为他们提供无数答案中的一种，我坚信这才是鲑鱼计划的真谛。

32

四川省成都市新都一中

——谢从贵

个人/宣讲风采

活动内容

为了回馈高中母校的培育，同时，为西南石大建立起优质的生源。我们积极地参与宣讲，首先，是向学弟学妹们讲述了大学期间我们所取得的收获和成长，也包括相应的经历和比赛，其次，是讲述了大学期间我们所参与的各种丰富的生活和活动相关经历。

再者，是讲述了在面对未来即将步入大学的学弟学妹们该如何更好地规划和选择自己的人生方向，甚至是对于未来迷茫的他们给予了相应的建议和看法，最后，便是宣传西南石油大学所具备的各种优势条件和学科建设，告诉他们石大是一个他们未来追求大学梦想的一个很不错的选择，也是他们体验丰富的大学生活的黄金宝地，同时，向他们宣传了石大的招生计划和各种奖项设置，是一次深入的交流和学习。更重要的是，为他们高考志愿的填报和高考备考分享了分享了有效的学习方法和报考经验，使得他们对自己未来的发展方向有了更具体的规划和更深刻的认识。

宣讲心得

对于本次宣讲而言，真是让我受益匪浅，在和学弟学妹们的交流和分享过程中，我认为是具有非凡的意义的，一方面，让他们更加深刻地认识到自身所处的阶段，同时，也更加明确了未来该如何更好地选择自己的认识方向，另一方面，也将母校石大的文化和精神发扬光大，吸引更多的莘莘学子选择石大，相信石大，憧憬石大。更重要的是，我们之间的相互交流和宣讲，使得一颗又一颗迷茫的心在心底逐渐生根发芽，仿佛是重新找回了自己的初心和坚持，能够让他们在未来的冲刺之路，打破束缚，在布满荆棘的道路上开出希望之花。

33

四川省成都市石室中学北湖校区

——肖颖婷

个人/宣讲风采

活动内容

前期肖颖婷同学完成ppt通过首次筛选，中期组织组员联络母校做好后续进校宣讲ppt、资料材料，后期构思如何将西南石油更好宣传，挑选五个理科班进行宣讲，吸引更加对口的学生。在最后，进行“推普教育”，科普生活中的易错字，宣传我们播音生的学习内容，专业领域，推广普通话深度。

宣讲心得

在这个过程中，肖颖婷作为一名学生代表，深刻感受到了学校师资力量的雄厚和专业设置的广泛，通过查阅学校的办学特色和专业优势，还让她对学校有了更为清晰的认识。同时通过宣讲，她更加深刻地认识了自己，也更加感受到了母校的独特魅力和教育理念。在与师生的交流中，收获了许多启发和感悟，也倍感责任重大。宣讲结束后，她对自己的能力和潜力有了更加清晰的认识，也决心更加努力地为母校的建设和发展贡献自己的力量。最后，以推普教育收尾，传播传统文化，弘扬民族精神。

34

成都石室阳安学校

——蒋国俊

个人/宣讲风采

活动内容

2024年1月24日上午9点， 西南石油大学体育学院2022级的蒋国俊向母校四川省成都石室阳安学校的师生们宣传西南石大，分享个人成长。通过播放宣讲视频，让同学们了解了西南石油大学的独特魅力；通过分享大学经历，让同学们对大学生活更具体的了解；通过介绍西南石油大学的课余活动、美丽的校园环境以及丰富的美食，让同学们更加向往大学生活。最后，答疑交流互动环节也为同学们解决了他们在学习生活上的问题。

宣讲心得

在此次宣讲活动中，他清晰地感受到了少年的青春明媚与对未来憧憬的炽热神情。回忆起几年前的自己，他深知，宣传石大，助力学弟学妹们圆梦高考，这不仅仅是一次简单的宣讲。作为学长，这是一次情感的交流与传递，这更是肩负着传承之责任。同时，发扬石大，助力石大发展的“人才战略”，石大学子需尽心尽力。他始终怀揣着“为祖国争气，为民族加油”之心，在鲑鱼计划中传播西南石油大学的底蕴与魅力。

35

四川省安岳中学

——黄嘉雪

个人/宣讲风采

活动内容

1.汇报成长:向高中母校分享自己的高中直到大学的学习生活和成长历程，从而总结经验并提出有益的建议。

2.助力高考:分享学习方法和技巧，例如备考技巧、时间管理等方面的经验，帮助学生提高学习效率和成绩。同时，也激励学生树立目标，勇敢追梦,鼓励他们相信自己，勇于挑战。

3.宣传石大:通过宣讲视频和自身感受介绍西南石油大学各个方面的相关情况，全面而立体的将石大展现在学生面前，树立了石大的良好形象,起到了理想的宣传效果。

宣讲心得

参加西南石油大学鲑鱼计划活动，和团队一起回到高中母校宣讲的经历让她深感荣幸。从进场时同学们欢欣鼓舞的掌声到分发宣传资料时的争先恐后，从答疑时学生的积极踊跃到团队合照时的热心帮助，无不让她动容，收获满满成就感。通过与中学生的互动交流，她不仅传递了西南石油大学的优秀教育资源和学术成果，还激发了中学生们对大学生活和高等教育的兴趣和渴望。同时，也加深了她对石大的认同和归属感，让她更加珍惜在石大的学习生活。

36

四川省阆中中学校

——王淋淞

个人/宣讲风采

活动内容

为了更好的让学弟学妹们认识西南石油大学，他们的宣讲内容主要包括以下几个方面：初入大学的心情、大学生活的课程设置与学习方法、丰富多彩的校园活动、社团组织的参与体验、大学的人际关系处理以及未来职业规划与发展方向。同时，还结合母校发展向学弟学妹们讲述了他们高中的学习经验以及方法，告诫同学们，将高中好的学习带入大学，会得到更好的成果。他们结合自身的经历，通过生动的案例和有趣的故事，向听众展示了大学生活的真实面貌。

宣讲心得

此次青春分享活动，他通过详细的讲解，向学弟学妹们介绍了西南石油大学回答了同学们心中对大学的疑惑，以及分享了他在高中时期的各种学习方法和技巧，希望能帮到同学们积极备考，但同时也意识到了一些不足之处。例如，在宣讲内容的准备上，还可以更加深入和细致；在互动环节的设计上，也可以更加多样化和创新化。未来，将继续努力改进和完善活动方案，为更多的学弟学妹们带去更好的宣讲体验。
    总之，回到高中母校宣讲大学生活是一次非常有意义的活动。通过此次活动，他不仅传递了知识和经验，也收获了成长和友谊。未来将继续秉持着分享与交流的信念，为更多的学弟学妹们带去帮助和启示。

37

四川省仪陇中学校

——鲁丽君

个人/宣讲风采

活动内容

为了响应学校号召，回馈母校教导，地球科学与技术学院鲁丽君于2024年1月26日成功完成宣讲活动。她先播放学校宣传视频，让大家初步了解西南石油大学，然后用准备精良的PPT和文稿进行详细地宣讲。她介绍了自己的专业、校园生活和爱好，生动形象、内容丰富，瞬间成为大家的焦点。最后，她向大家提供一些高考报考建议，并回答了相关问题，送上最诚挚祝福。

宣讲心得

本次分享活动，她有机会回馈高中母校、分享石大青春。“阅己、悦己、越己”，她通过活动进一步完善自己，提高自己，锻炼了沟通交流、组织协调、宣讲展示等能力，丰富了大学生活。活动过程中，她感受到学弟学妹们对未来的期望、对大学的向往。活动短暂，留给她的却是一份特殊而美好的回忆。她相信，在未来，会有更多的人愿意分享石大、共建石大！

38

四川省大英中学

——潘丽方

个人/宣讲风采

活动内容

为感恩母校培育，彰显西南石油大学别样风采，电气信息学院2023级自动化的潘丽方在这个寒假通过自己的声音向母校学子们讲好石大故事，传递石大精神。她在本次活动中担任对长，与队友们前期积极学习有关校史视频、完成培训、协作队友完成试讲，以高分91分获得开展活动的资格。2024年1月29日19点，她协同队友返回母校，向学弟学妹们介绍石大校园生活，着重讲解生涯规划内容，分发石大宣传物资。最后为高三学子加油鼓劲并送上真挚的祝福。

宣讲心得

鲑鱼洄游，情暖母校。在本次活动中，她看到，学弟学妹们的眼神里闪烁着对未来的憧憬与期待；她知道，她的分享已经在他们心中播下了希望的种子，激发了他们追求梦想的勇气与决心。同时在这次活动中她也认识到了自己的责任与使命，看到了不足，也将努力提升自己，继续前行在追求梦想的道路上。她也相信在未来，越来越多的鲑鱼会带着感恩之心，逆流而上，战胜湍急的水流返回母校，回馈母校，让“爱”传递。

39

四川省泸县第二中学、泸县二中实验学校

——先林

个人/宣讲风采

活动内容

在宣讲过程中，她与学弟学妹们分享了她在大学的学习和生活经历。他们对大学生活充满了好奇和向往，她尽她所能地回答了他们的问题，希望能给他们一些启发和帮助。同时，她也向他们介绍了大学的优势和特色、校园环境、饮食住宿等各方面内容，希望能吸引更多优秀的学弟学妹报考。

宣讲心得

漫步在熟悉的校园，看到学弟学妹们充满朝气的面庞，她感到无比亲切。通过这次宣传，她深刻体会到了宣传的重要性。宣传不仅可以让更多人了解我们的大学，还可以让原本就有志于报考的学弟学妹们有一个近距离了解理想院校的机会，从而激励他们不懈奋斗、追逐梦想，以及为未来的学习和职业发展做好规划。

40

四川省绵阳市绵阳中学实验学校

——黎玲江

个人/宣讲风采

活动内容

心存回馈高中母校的培育之恩、扩大西南石油大学知名度的使命，西南石油大学应用化学专业22级学子黎玲江“千里赴约”，前往四川省绵阳中学实验学校与高三学子齐聚一堂。她在摆好的宣传摊位上为来往的学弟学妹们结合画册讲解石大环境、专业详情和历年录取分数线，面对面为他们答疑解惑。当日晚上，她依次从“成长分享”、“石大简介”、“学姐有话说”三个方面同2000名高三学子宣讲，为学弟学妹们提供高考前的心态策略和学习方法，也让他们从她的石大经历中看到石大丰富多彩的生活和雄厚的教学力量！

宣讲心得

《增广贤文》中写道：鸦有反哺之义，羊知跪乳之恩。石大学子黎玲江心怀恩情，千里赴约，完成了此次石大与她高中母校的“梦幻联动”。通过此次宣讲，她以实际行动为母校高三学子解疑答惑，分享自己高考前学习计划。同时她更加了解西南石油大学取得的成果硕硕、光辉的校史以及强大的师资力量等，她无比自豪自己是石大人，也极大地增强了自己内心对学校的归属感！

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责任编辑：王长琳

审核编委：杨琤迪

审核老师：杨   烽

来源：招生就业处新媒体与宣传中心